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小伙日行三万步逛杭州 “特种兵式旅游”致半月板损伤

发布日期:2023-06-20 19:17  浏览次数:

杭州

近段时间,国内兴起了“特种兵式旅游”,指的是时间短、所到景点多、花费少的“高效率”旅游,往往多出现于大学生群体中。

这些游客为了有限的时间内,打出无限多的卡,一天2、3万步属于常规操作,能够辗转于几个景区,甚至一天逛完一个城市所有打卡点。

不过,即便心理得到极大满足,但一般游客的身体可能会吃不消,尤其是膝盖、脚踝等部位。

日前,据“澎湃新闻”报道,五一假期,小胡陪朋友在杭州“特种兵式旅游”,一天刷完西湖湖滨、断桥、太子湾、西溪湿地、六和塔、奥体中心等景点,日行三万步,结果次日起来没法走路,进了医院。

小伙日行三万步逛杭州 “特种兵式旅游”致半月板损伤

据医生介绍:“小胡这是长时间步行导致的膝关节半月板损伤。”经医院核磁共振检查,右膝关节半月板二度损伤。“他应该之前已经有半月板磨损,这次长时间步行加重了关节损伤。”已为患者进行消炎镇痛药物治疗并嘱其休息。

医生介绍,日行三万步的“特种兵式旅游”使身体处于持续疲劳状态,当肌肉力量不足时,只能靠骨头支撑去完成某些动作,易损伤膝关节、足底。旅游中如果出现腰骶部、膝关节、足部疼痛要及时休息,可采用泡脚、按摩等放松腿部肌肉。

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责任编辑:若风

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